La lumière joue un rôle très important dans cet espace, à tout moment du jour et de la nuit ! Comme pour la cuisine, nous aurons besoin d’ambiances très différentes, selon les fonctions :

• Le matin : se préparer, se laver, s’habiller, aller aux toilettes – seul ou en famille > lumière générale vivifiante, assez fraiche et intense, assurant une bonne lisibilité de l’espace
• Se maquiller, se raser, … > lumière homogène sur le visage, sans ombre, avec une qualité rendant un bon teint et les bonnes couleurs
• Prendre un bain relaxant ou une douche massage > lumière tamisée, indirecte, chaude, voire colorée (chromothérapie)
• Le soir, se préparer pour aller dormir > lumière plus douce, transition vers le sommeil
• Changer bébé ou aller aux toilettes en pleine nuit > lumière très discrète, indirecte, chaude
• …

Mais avant de penser à la lumière artificielle, il est essentiel d’apporter un maximum de lumière naturelle dans votre salle de bain, que ce soit par de grandes fenêtres (ou bandeaux pour optimiser l’agencement) ou via des puits de lumière. Ce sera le meilleur apport de lumière pour une bonne partie des fonctions.

Pour la lumière artificielle, vous l’aurez compris, la modularité de l’éclairage est très importante : prévoir plusieurs circuits d’allumage et si possible en intégrant du dimming (pour augmenter et réduire l’intensité). Vous pouvez également utiliser des sources LED en « variation de blancs » de ±2700K à 6000K, ce qui va vous permettre d’adapter vos besoins en lumière en fonction du moment de la journée sans multiplier les dispositifs (ex. plus frais le matin pour se réveiller et plus chaud le soir avant d’aller dormir).

Voici mes conseils :

• Varier les températures de couleur (soit plusieurs types d’appareils, soit « variation de blanc ») :
  • Plutôt frais pour l’éclairage général entre 3000K et 4000K
  • Devant le miroir, assez chaud pour valoriser le teint de la peau, tout en restant fidèle au rendu de jour : le 3000K est un bon compromis
  • Pour une ambiance plus cocoon, une lumière plus chaude, 2700K ou moins (ou du 3000K dimmé)
  • Et pourquoi pas intégrer de la couleur, en mode « chromothérapie » au niveau du bain ou de la douche (la personne doit pouvoir choisir ses couleurs en fonction de ses ressentis)
• Des implantations justes :
  • La base : on évite les spots au-dessus de la baignoire ou de la table à langer !
  • Pour l’éclairage général, un éclairage diffus (et intense) en mode « puits de lumière » ou un ensemble de downlights discrets pour un éclairage homogène.
  • Au niveau du miroir, la lumière, diffuse, doit venir de devant pour éviter les ombres disgracieuses. Le mieux est de pouvoir l’intégrer au miroir (il existe des modèles sur le marché mais bien vérifier les caractéristiques techniques) ou de la placer au-dessus du miroir. La tendance du moment est avec des petites appliques décoratives de part et d’autre mais cela ne me semble pas optimal.
  • De l’éclairage indirect pour une ambiance feutrée : intégré dans le mobilier, des niches, des plinthes, des plafonds, … On peut définir un de ces circuits pour l’allumage la nuit, en cas de besoin – doux et confortable pour les petits yeux.
  • Et des bougies, c’est sympa aussi pour un bain romantique !
• Un bon indice de rendu des couleurs : c’est une pièce où l’on s’habille (voire où l’on choisit ses vêtements), se maquille, etc… la fidélité des teintes et des couleurs est importante, donc j’opterais pour un Indice de rendu des couleurs (IRC/CRI) de minimum 90.
• Pour le WC, selon s’il est séparé ou non de la salle de bain, éclairez-le selon vos envies. Avec les caissons pour WC suspendus, on est assez libre d’intégrer des gorges lumineuses, pour de chouettes effets indirects. Pensez juste aux grands lecteurs, qu’ils aient assez de luminosité (sinon ils prendront leur smartphone !). Et évitez le spot juste au-dessus de la tête mais assurez-vous de pouvoir distinguer la propreté de la cuvette…
• Enfin, puisque eau et électricité ne font pas bon ménage (n’est-ce pas Claude ?), tous les appareils d’éclairage doivent être de protection minimum IPX4 et en très basse tension (12 ou 24V, très courant avec les LED), au minimum à 2.25m du fond de la douche ou du bain. Un peu plus de souplesse si vous vous écartez de la douche ou de la baignoire de plus de 60cm : vous pourrez opter pour des luminaires plus décoratifs (souvent sans IP spécifique ou en 230V), ajoutant une touche plus stylée à votre intérieur.

A noter que toutes ces recommandations dépendent de vos propres besoins et envies, de l’ambiance que vous voulez donner à votre salle de bain, des matériaux et de leurs teintes (sombres ou claires), de l’agencement, …